Article écrit par Joëlle Morice Mugnier *
En cette période on nous suggère de ressortir les livres de nos bibliothèques…
Ah oui ! Mais j’aime pas lire…
Bien sûr ! Parce que ça représente un trop gros effort de concentration, qui ne tient pas dans le temps…!
Que je suis obligé de relire 3, 4, 5 fois les phrases pour les comprendre,
Que j’ai l’impression de pousser les mots, de ramer à contre courant…
Que ça finit par me déclencher des maux de têtes, des douleurs ophtalmiques !…. Et j’en passe !!!
Il y a peut-être une solution :
Changer votre « commande audiovisuelle » !
Pour changer je vous propose :
1- D’abord, privilégiez des lectures type magasine, avec des textes en colonne, donc de largueur réduite,
2- Placez votre livre à la verticale,
3- Mettez le texte à lire en face de votre œil droit ; surtout valable pour la page de gauche !
4- Orientez votre œil droit comme s’il était un laser et demandez lui gentiment s’il est d’accord pour lire en lecture silencieuse : le 1er mot, puis le 2e etc.….
5- Faites marcher le pivot de votre nuque pour balayer le texte avec votre œil laser en ouverture vers la droite.
Vraisemblablement, si vous ressentez habituellement l’un des symptômes cités, il n’est pas impossible que votre œil directeur soit le gauche, (idem pour votre oreille !) Il ne va peut-être pas vouloir laisser si facilement sa place de chef à l’œil droit. C’est normal, il va vouloir résister !
Oui, parlez à vos yeux, négociez avec chacun :
« Ok, mon œil gauche, si tu es le chef d’habitude, là tu as le droit de te reposer… et toi mon œil droit, je sais, tu ne connais pas ce nouveau job, ne t’inquiète pas, je vais t’aider, je vais t’apprendre…. »
6- Reprenez, étape par étape comme si vous vouliez muscler votre œil droit….
7- Et peu à peu, puisque vous êtes en mode « lecture silencieuse », vérifiez que la résonance intérieure des mots est plus intense du coté de votre oreille droite.
Comme si vous demandiez à votre œil droit de travailler « main dans la main » avec votre oreille droite, de façon synchronisée donc en ouverture vers la droite avec cohérence.
Félicitations ! Vous êtes en train d’activer votre nouvelle « commande audiovisuelle » !
=> Voilà ! Musclez votre « commande audiovisuelle » en souplesse ! Passez peu à peu des textes en colonne à des textes à empan visuel plus large.
Idem sur votre ordinateur, si possible, jonglez avec la largeur des textes en fonction de votre besoin de confort…
Tout cela bien sur s’applique aussi lorsque vous écrivez, pour accompagner votre écriture.
Sentez, ressentez, observez : peut-être verrez–vous vos symptômes diminuer, et vous découvrirez de nouvelles ressources en vous ! C’est tout le bien que je vous souhaite !
Parole d’une gauchère homogène et décontrariée !
Si les symptômes persistent consultez un Latérapédagogue ou Latérapraticien. Voir : La latérapédagogie
Joëlle Morice Mugnier
*Membre individuel de la Fédération Française de Psychothérapie et 
Psychanalyse. Gauchère contrariée au sens classique du terme, c’est en partant de ses propres difficultés dans ce domaine et de celles de ses patients qu’elle a élaboré une pédagogie de réhabilitation de la gaucherie et de structuration de la latéralité : la latérapédagogie.
